Η σύγχρονη εποχή μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στους ανθρώπους και στη συλλογική μας κοινωνία, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζούμε σε πιο σύνθετους και αγχωτικούς χρόνους από τις προηγούμενες γενιές.

Δυστυχώς, αυτό ισχύει και για τους ηλικιωμένους.

Ενώ η συνταξιοδότηση θα έπρεπε να μας προσφέρει χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωσης, η πραγματικότητα είναι ότι οι ανησυχίες για την υγεία και τα οικονομικά, οδηγούν  τους ηλικιωμένους σε αύξηση του άγχους.

Αυτό το άρθρο θα εξετάσει γιατί μια αγχωτική ζωή μπορεί να είναι ακόμη πιο επιβλαβής για τους ηλικιωμένους απ ‘ό, τι για τους υπόλοιπους και πώς οι σπόροι και το έλαιο κάνναβης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους και να προσφέρει ηρεμία, γαλήνη και ελεύθερη ζωή στους αγαπημένους μας.

 

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

Αν έχετε κάποιον ηλικιωμένο στην οικογένειά σας, πιθανώς πιστεύετε ότι τον γνωρίζετε καλά και θα το καταλαβαίνατε αν κάτι πήγαινε στραβά. Όμως είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι ηλικιωμένοι δεν θέλουν να ενοχλούν τους αγαπημένους τους ανθρώπους και ανησυχούν διαρκώς να μην τους επιβαρύνουν.

Προσέξτε μερικούς από τους κοινούς δείκτες του άγχους, όπως η απροθυμία να κοινωνικοποιηθούν, οι μεταβολές της διάθεσης, οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, τα προβλήματα μνήμης, η κακή λήψη αποφάσεων και τα προβλήματα ύπνου. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων δίνει την ευκαιρία στην οικογένεια και τους φροντιστές να αναλάβουν δράση πριν εμφανιστούν σοβαρές συνέπειες.

 

ΟΙ ΠΙΘΑΝΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΝΟΣ ΑΓΧΩΤΙΚΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ

Το άγχος δεν είναι καλό για την υγεία κανενός, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, είμαστε φυσικά πιο επιρρεπείς σε άλλα θέματα υγείας και αυτά μπορούν να επιδεινωθούν πολύ από το άγχος. Είναι πιο σημαντικό από ποτέ να παραμείνουμε σωματικά δυνατοί και υγιείς στα επόμενα χρόνια μέσω μιας λογικής δίαιτας και άσκησης, και το άγχος είναι εξαιρετικά αντιπαραγωγικό για την τήρηση όλων αυτών.

Οι αρνητικές επιπτώσεις για την ψυχική υγεία είναι εξίσου σοβαρές. Τα προβλήματα μνήμης είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης και ενώ ένας χαλαρός άνθρωπος μπορεί να το προσπεράσει και να επικεντρωθεί στη διατήρηση του εγκεφάλου του ενεργού και υγιούς, ένας άνθρωπος που πάσχει από άγχος, μετατρέπει το μικρότερο πρόβλημα σε μια εξασθενητική κατάσταση.

 

ΜΙΑ ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΒΑΣΙΣΜΕΝΗ ΣΤΗΝ ΚΑΝΝΑΒΗ

Εφόσον λοιπόν αναγνωρίσατε το άγχος ως πρόβλημα, η επόμενη πρόκληση είναι να κάνετε κάτι γι ‘αυτό. Μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή που διατηρεί ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι απολύτως ζωτική. Τα προϊόντα με βάση την κάνναβη , είναι υψηλά σε θρεπτικά συστατικά και αποδεδειγμένα ανακουφίζουν από το στρες και το άγχος.

 

Πώς γίνεται αυτό;

Το έλαιο κάνναβης έχει την καλύτερη δυνατή αναλογία ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από οποιασδήποτε άλλη πηγή τροφίμων που είναι γνωστή στον άνθρωπο, επομένως θεωρείται υπερ – τροφή . Αυτό σημαίνει ότι είναι ιδιαίτερα ισχυρό στο να διατηρεί τον εγκέφαλο υγιή, παρέχοντας τα συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Εκτός από το να μειώσει το άγχος, μπορεί ακόμη να μειώσει ή να καθυστερήσει τις νευρολογικές επιδράσεις της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών ασθενειών.

Το έλαιο CBD, είναι μια πλούσια πηγή φυτοανανοϊνοειδών, η οποία θα μπορούσε επίσης να προσφέρει μια ευρεία σειρά ωφελημάτων για τους ηλικιωμένους που πάσχουν από ψυχικό και σωματικό πόνο. Η πρώιμη έρευνα έδειξε ότι η CBD θα μπορούσε να βοηθήσει με το άγχος , τον χρόνιο πόνο και ακόμη και τους πόνους στις αρθρώσεις που προέρχονται από την αρθρίτιδα.

Ενθαρρύνετε τους αγαπημένους σας ηλικιωμένους να δοκιμάσουν το έλαιο CBD ή τους σπόρους κάνναβης στην καθημερινή τους διατροφή και βοηθήστε τους μ’ αυτό τον τρόπο, να κάνουν ένα σημαντικό βήμα προς μια πιο ευτυχισμένη και υγιέστερη συνταξιοδότηση χωρίς στρες.

Πηγή : ministryofhemp.com

Απέκτησε το Έλαιο Κάνναβης με CBD 4% και πρόσφερε το σε κάποιον ηλικιωμένο